Eu defendo e bato na tecla de que uma vida com mais leveza, presença e intencionalidade é possível, mesmo que isso signifique ir na contramão de um mundo que diz que o certo é a pressa, a correria, a auto-perfomance e a exaustão para alcançar os nossos objetivos. Toda vez que tentei seguir essa linha de raciocínio, eu adoeci.

Toda vez que me entreguei a uma produtividade tóxica, fui me sentindo cada vez mais ansiosa, estressada e preocupada com o futuro. E o processo de viver não deve e nem precisa ser desgastante. Viver com leveza não significa abrir mão das coisas que precisamos fazer, fazer poucas coisas ou abdicar da produtividade, pois não é um processo que começa somente fora, mas principalmente dentro, com pequenos passos e mudanças na nossa maneira de pensar, sentir e se posicionar no mundo.

Por isso eu desenvolvi o e–book Sabotadores da Vida Leve, com um conteúdo prático e intuitivo para te ajudar a lidar com os principais gatilhos e comportamentos que te afastam de uma vida com leveza, bem-estar e satisfação:

Por muito tempo, não foi somente a quantidade de tarefas e demandas responsáveis por me deixar cada vez mais ansiosa, estressada e distante do momento presente, mas a maneira como eu estava, sem perceber, me enxergando nesse processo e os pesos que eu estava carregando por mim mesma, sem me dar conta.

Antigamente, eu vivia me cobrando para dar conta de tudo, para ter uma produtividade impecável, para dar o meu melhor sem falhas, esquecendo que eu também sou humana no processo de produzir, que tenho necessidades internas, que possui forças e fraquezas na mesma proporção. A autocobrança que fazia sentir que eu não era boa o bastante, que não estava me doando o suficiente para os meus objetivos, e isso me levava a sempre me sentir insuficiente e com aquela sensação de insatisfação constante. Como ser uma pessoa leve, se autocobrança sempre nos faz enxergar o que falta?

O e-book Sabotadores da Vida Leve aborda de maneira profunda como esses 5 principais sabotadores estão presentes na sua vida, te levando ao cansaço mental, a falta de disposição para agir e a sensação constante de vazio & insatisfação. Você vai aprender, através de estratégias práticas, ações intencionais e exercícios direcionados, como se tornar uma pessoa mais leve, flexível e consciente ao lidar com esses 5 aspectos que roubam a nossa paz constantemente.

Se você está buscando uma vida mais leve, com mais bem-estar & menos desses sabotadores presente, o e-book vai te dar um direcionamento prática para lidar com esses pontos de vulnerabilidade; te mostrar quais ações você pode implementar a partir de hoje para construir uma rotina intencional e no seu próprio ritmo.

Se você deseja fazer o download dele e adquiri-lo, ele custa R$ 12 reais, um valor acessível para que você vive os seus dias com mais leveza aplicando um conteúdo profundo, intuitivo e repleto de exemplos, experiências e conhecimentos que a sua versão do futuro irá te agradecer por investir, assim você também ajuda esse blog a existir e incentiva o meu trabalho de continuar fazendo parte da vida de tantas pessoas.