Mais um mês finalizando e já estou com o meu planner em mãos para revisar e analisar tudo o que foi construído, iniciado e manifestado no mês de maio. Se você não conhece o projeto PLANEJE-SE COMIGO, fiz um post no mês passado explicando como funciona, qual o meu objetivo com ele e como você pode se inspirar levando e adaptando o planejamento para a sua própria realidade, e você pode lê-lo clicando aqui.

Antes de dividir como foi o mês de maio por aqui em relação as minhas metas e objetivos, quero trazer uma reflexão importante sobre o ato de planejar. Eu amo usar o planejamento como ferramenta de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal & florescimento, tanto que criei um livro sobre esse assunto para ajudar pessoas que desejam usar esse recurso para construírem uma vida mais leve, intencional & consciente, o Manual da Vida Leve, se você quer mergulhar nesse processo, conheça o Manual clicando aqui.

Você se sente preenchida na sua vida ou você se sente ocupada? Olhando para alguns anos atrás, eu percebo que eu vivia mais ocupada na minha rotina do que tendo aquela sensação de que eu estava evoluindo, me desenvolvendo ou chegando mais próximo de uma vida feliz e plena. Ao contrário, eu fazia, fazia e fazia mais um pouco, e parecia que nada era capaz de trazer aquela satisfação de dever cumprido, propósito ou bem-estar.

Planejamento não serve para provarmos ao mundo que damos conta ou que somos capazes, que somos duronas e fazemos tudo acontecer. Quando usamos o planejar para esse fim, vivemos exaustas, drenadas e com a energia lá em baixo, porque estamos usando o combustível errado. Planejar é criar um direcionamento com base em nossa essência, preferências, valores, desejos de alma e propósito.

Precisamos nos respeitar para fazer o planejamento funcionar na prática. Ele não é algo irreal que usamos para atingir a perfeição, para darmos conta de tudo, para sermos produtivas 24h por dia. Respeitar nossa individualidade é construir sonhos que fazem sentido para nós. Talvez casar, ter filhos, comprar uma casa, financiar um carro, fazer uma faculdade, sejam coisas que não te preenchem de verdade, e o seu coração quer realmente fazer um intercâmbio, prestar um concurso, seguir a carreira artística, se dedicar a cozinhar profissionalmente, morar no interior e não na cidade grande. E está tudo bem.

O pilar principal do planejamento é criar uma ponte entre onde você está hoje até o lugar onde você quer chegar e desejar estar daqui a alguns meses ou anos, e isso passa por entender quem você realmente deseja se tornar, qual lugar quer ocupar no mundo, o que faz o seu coração bater forte e te deixa com brilho nos olhos, o que te causa empolgação e entusiasmo para viver, conhecer, e explorar.

O projeto #planeje-se comigo, consiste em definir suas metas para o próximo mês, porém metas realistas, possíveis, atingíveis & intencionais, ou seja, elas realmente precisam ser importantes para você e terem um propósito genuíno para a realização delas.

E como prometido, hoje vim contar como me saí no mês de maio e quais metas eu tenho para o mês de junho. Já estamos quase na metade do ano, você já deu uma olhadinha na sua lista de metas anual?

Eu tinha definido como meta desenvolver o hábito de criar um calendário semanal de conteúdo para as redes sociais & reorganizar meus infoprodutos nas plataformas. Como eu sou uma pessoa mais manual do que digital, eu decidi reorganizar toda a minha criação do jeito mais tradicional possível: através do papel. Comprei um caderninho de inspiração com folhas reposicionáveis, e lá anoto ideias, inspirações, aprendizados que desejo partilhar, experiências e insight, e também crio um “calendário” do que será postado. Eu sou uma pessoa muito intuitiva quando se fala de criatividade e criação, então ter um planejamento mega estruturado me bloqueia muito. Por isso, essa coisa de linha editorial e calendário editorial não fazem o menor sentido para mim, já que gosto de estar alinhada ao meu próprio sentir para criar o que sinto no coração que deve ser criado.

Finalizei o grosso do curso Money Class de organização financeira (tem muitas aulas bônus e complementares sobre tópicos que não se encaixam exatamente na minha rotina), e criei a minha planilha de organização do R$ com os meus gastos, despesas, rendas & os potes. Continuei me pagando 10% de qualquer valor que recebo através do meu trabalho, assumo que na última semana não fiz isso com tanta constância, mas assim que finalizar esse post, vou separar os 10% para investir do que recebi nos últimos dias. Ficou faltando uma aula sobre essencialismo na rotina de organização financeira, mas que colocarei como pendente para o próximo mês.

Essa meta eu falhei, então ela continuará na lista de metas para o próximo mês, porém com uma estratégia e um método um pouco diferente. Não irei focar em uma quantidade mínima de revisões que precisarei fazer diariamente, mas a medida que for me deparando com a parte prática do inglês, como assistir um vídeo em inglês, ler um artigo, continuar a leitura do livro Reunited, ouvir um áudio, escrever alguma ideia, ficarei em introduzir alguma revisão de algum tópico que não esteja tão absorvido por mim. E consegui montar meu cronograma para praticar uma habilidade de inglês por dia.

A meta de assistir no mínimo 1 aula diariamente da Formação em Psicologia Positiva foi finalizada com sucesso e excelência, tanto que terminei de assistir e aplicar o módulo 2 antes do módulo 3 ser liberado no começo de junho, o que dá tempo de focar nos estudos complementares e indicações anotadas ao longo do curso, e em relação à leitura de Psicologia Positiva: Mitos da Felicidade Sonja Lyubomirsky consegui finalizar 65%.

Yoga - pratiquei yoga 17 vezes ao longo do mês, um pouco menos do que tinha definido para maio (22 vezes ao longo do mês). Todas às vezes em que dediquei uns minutos do meu dia para o meu autocuidado físico através da prática de yoga, me senti renovada e com a energia mais leve e equilibrada.

Gratidão - escrevi minhas gratidões 16 vezes ao longo do mês. Claro que fui grata todos os dias em minhas orações e conversas com meu marido, mas nem sempre consegui parar alguns minutos para deixar registrado e escrito no meu diário, as minhas gratidões, por isso esse hábito se mantêm para o próximo mês, e para me ajudar a implementar esse hábito, vou comprar um caderninho específico para as gratidões.

Devocional - falhei apenas 3 vezes ao longo do mês, o que é mais do que tinha em mente. Acordar de manhã e me conectar a Deus e ativar todo o meu lado espiritual tem feito uma diferença muito grande ao longo da minha semana, e impacta diretamente o meu humor, minhas emoções, motivação e estilo de vida. Através desse hábito, me sinto acolhida, amparada e fortificada através de Deus. Com certeza um hábito que focarei em fortalecer no próximo mês.

Desde que me mudei para a cada nova, e fiquei algumas semanas sem fogão, geladeira, etc., no meio de todo o caos, bagunça e confusão vindo da mudança, minha alimentação saudável se perdeu um pouco no meio do caminho; percebo que devido ao estresse gerado pela nova rotina na casa nova, senti mais vontade de alimentos palatáveis.

2. Curso de Blog da Academia de Blogs da Alyssa (fazer os módulos mais importantes & aplicar)

3. Curso de Planejamento Consciente para melhorar minha produtividade de maneira leve & saudável

4. Finalizar o livro Manual de Psicoterapia Positiva para Terapeutas e resumir no Docs

5. Finalizar o curso Superterapeutas

6. Desenvolver e criar o hábito de atualizar a planilha financeira semanalmente

7. Estruturar nova planilha financeira para entradas

8. Limpar, cuidar e organizar o jardim

9. Finalizar livro em inglês Reunited

Calendário de Yoga da Pri Leite para junho com foco em CICLOS - O calendário mensal de prática de Yoga da Pri Leite esse mês é focado no encerramento de ciclos, o que faz muito sentido, já que estamos adentrando metade do ano e indo para o segundo semestre de 2024, talvez haja muito o que refletir, abandonar, deixar para trás e desapegar nesse mês de junho. 

Te vejo no começo de julho ☕